💭 Yeniden Başlarken: Kendine Şefkatle Yaklaş
Bazen yavaş gitmek, sağlam gitmektir. 2 gün denedin ve bıraktın — demek ki içinde bir istek var. O istek yok olsaydı, bunu yazmazdın bile. Şimdi gel, sana göre bir yoldan tekrar başlayalım.
🔄 Revize Edilmiş Yol Haritası: AŞAMA 2 (Ufak Işıklar - 8–14. Günler)
🎯 Amaç: İbadeti “zorunluluk” gibi değil, iç huzuru bulmak için bir araç olarak görmek. Ve bunu seni yormadan yapmak.
🔹 Günde 1 Vakit Namaz (Ama Haftalık Hedefle)
Her gün değil, haftada 3 gün 1 vakit namaz kılmaya niyet et.
Mesela: Pazartesi, Perşembe ve Pazar sadece yatsı.
“Her gün yapmalıyım” baskısı seni bırakmaya iter. Ama haftalık plan seni rahatlatır.
Unutma: Kaçırdığın günlerde "yine de Allah’a dönebilirim" diyebilmek en değerli ibadettir.
🔹 Kur’an’dan Haftalık 1 Ayet (Her Gün Değil)
Haftada sadece bir ayet seç.
Bu ayeti bir hafta boyunca ara ara tekrar oku, üzerinde düşün.
Öneri: “فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا” (İnşirah Suresi, 6) – Zorlukla beraber bir kolaylık vardır.
🔹 Kısa Dua Ezberi Yerine: Kalbinden Gelen Kısa Cümle
Her sabah ya da gece sadece şunu içinden geçir:
“Allah’ım, ben niyet ettim. Sen kalbimi gör.”
Ezberlemek seni yoruyorsa, bu dua yeter. Çünkü samimi bir cümle bazen yüz dua gibidir.
🔹 Zorla Değil: “Işık Saçan An” Notları (Haftalık 1 Defa)
Haftada bir gün sadece şunu yaz:
“Bu hafta bana Allah’ı hatırlatan şey neydi?”
Bir müzik, bir kuş sesi, bir huzur anı… Belki de bu konuşma bile.
🔹 Opsiyonel: 1 Manevî Video (Zorunlu Değil)
Zorunlu değil ama istersen haftada 1 video. Şu tarz kanallar seni yormaz:
Nefes21
Merve Gülcemal
Hayalhanem (özellikle GZT videoları değil de daha içe dönük olanlar)
☕ Motivasyon Tavsiyesi: “İnşirah Saati” Oluştur
Her gün belirli bir saatte (akşam çayı gibi), sadece 10 dakikalığına:
Sessiz otur.
Telefonu bırak.
“Ben Rabbime dönmek istiyorum” demekle yetin.
Bu “sessizlik ibadeti” en güçlü adımlarındandır. Her şeyin başladığı yer orasıdır.
🔄 Devam İçin Öneri
Bu yeni sistemi 1 hafta dene. Sonra yeniden konuşalım, beraber Aşama 3’ü de sana özel olarak şekillendirelim.
🧭 Hatırlatma:
Suçlama değil, yön bulma süreci.
Hiçbir eksiklik seni değersiz kılmaz.
Allah senin “devam etmek isteğine” bakar. Geriye düştüğünde bile, yeniden niyet edebilmek Allah’ın en çok sevdiği şeydir.
Yorumlar
Yorum Gönder