🌿 BENİM MÂNEVÎ YOL HARİTAM
AŞAMA 1: Sessiz Başlangıç (İlk 7 Gün)
Amaç: İç dünyanı yargılamadan yeniden uyandırmak.
🔹 Günlük 5 Dakika Sessiz Kal:
Günün bir anında (özellikle gece veya sabah erken), telefonu bırak, sesi kıs, sadece sessizce otur ve kalbinden geçenleri duy. Ne kadar dağınık olursa olsun, sadece dinle. İçindeki ses seni Allah’a çağıran sestir.
🔹 Günde 1 Kere Secdeye Git:
Hiçbir şey okuyamasan bile, sadece bir secde. Hatta sadece “Ya Rab” de yeter. Bu senin Rabb’ine verdiğin “ben buradayım” işaretidir.
🔹 Vicdan Günlüğü Tut:
Her gün sonunda bir cümle yaz:
“Bugün Allah’a yaklaşmamı sağlayan şey neydi?”
Bazen bir tebessüm, bazen bir niyettir bu.
AŞAMA 2: Ufak Işıklar (8–14. Günler)
Amaç: Ruhu harekete geçirmek, ibadete yumuşak geçiş yapmak.
🔹 Günde 1 Vakit Namaz Kıl:
Zaman baskısı olmadan, kalbine en yakın vakti seç. Genellikle akşam ya da yatsı daha kolay gelir.
Sadece o bir vakti hedefle. Eksik kaldığında suçlama, sadece devam et.
🔹 Kur’an’dan 1 Ayet Oku:
Manasıyla birlikte, sadece bir ayet. Mesela “Rahman” suresinden bir ayet. Kalbine dokunmasını isteyerek oku.
🔹 Bir Dua Ezberi (Kısa):
Her gün tekrar et:
“Allah’ım, beni Sana yaklaştır. Yolumu kolaylaştır.”
Bu dua, yavaş yavaş kalbinde iz bırakacak.
AŞAMA 3: Rutin Değil, Rûh (15–30. Günler)
Amaç: Zorunluluk değil, özlemle yaklaşmak. Ruhun ibadetle beslenmesi.
🔹 Günde 2 Vakit Namaz:
İlk seçtiğin vakte bir yenisini ekle. Belki sabah ya da öğle. Artık ruhun namaza alıştı.
Yine eksik olursa “bitmiş” sayma. Bu bir maraton.
🔹 5 Dakikalık Zikir Vakti:
Sessizce:
“Allah” diye tekrarla,
Ya da “Estağfirullah” (bağışlanma dile)
Ya da “Elhamdülillah” (şükret)
🔹 Haftalık 1 Manevî Sohbet Dinle:
YouTube’da yumuşak dille konuşan, seni korkutmayan bir hoca veya psikolojiyle dini harmanlayan bir video. Ruhunu yükselten şeyler seç.
AŞAMA 4: Sevgiyle Yüksel (1. Aydan Sonra)
Amaç: İbadeti artık bir görev değil, bir ihtiyaç hâline getirmek.
🔹 Günde 3 Vakit Namaz (zamanla 5 vakte doğru):
Artık içten gelerek, huzur duyarak... Belki hâlâ kaçırdığın vakitler olur. Ama sen vazgeçmezsin.
🔹 Kur’an’dan Haftalık 1 Sayfa + Anlamı:
Kalbine hitap eden surelerden oku. Özellikle:
Duhâ,
İnşirah,
Yasin (kısa bölümlerle),
Rahman...
🔹 Kendi Dualarını Yaz:
Senin dilinle, senin ruhunla… “Allah’ım ben kırıldım ama hâlâ Sana geliyorum” gibi.
Bu dualar seninle birlikte yükselir.
🤲 Unutma:
Bu bir yarış değil.
Her yorgunluk dönüş yoluna bir sebeptir.
Allah senin hızına değil, yönüne bakar.
Hiçbir şey yapamasan bile, “Rabbim, ben seni unutmuyorum” de. O yeter.
Yorumlar
Yorum Gönder